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第一百七十七章 日常锻炼

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    一夜很快便过去了,玄夜不知道自己是怎么睡着的,在这一夜中,千手纲手那女人一直在找自己聊天,一直在说话,就算自己装作睡觉,她也能够一直说下去。

    “叽喳!叽喳!叽喳!”

    新的一天很快便来领了,屋外有着几只鸟在不停的叫着,似乎是在迎接新的一天的到来。

    “呜啊!又是新的一天,感觉挺不错的。”

    玄夜迷迷糊糊的睁开了眼睛,此时起来的只有玄夜一人,千手纲手与静音两人还未醒来,还躺在床上呼呼大睡,嘴角处微微的扬起,好像睡的很舒服。

    醒来后用清水清洗了一下脸庞,不知道是不是因为清晨的原因,这水特别的冰凉,清洗起来的时候也特别的舒服,一下子人便清醒多了。

    走出屋外,此时屋外没有一人,或许是因为现在的时间太早的原因,导致那些人还没有起床,没有醒来,不过也没有关系,既然其他人还未醒来,那么我就先锻炼一下身体好了。

    看着此时空无一人的院子,玄夜走了过去,脱下了白色的外衣,露出一副结实的胸膛。

    虽然在外面看起来的时候显得有一些瘦弱,但是脱下衣服,身体还是挺结实的。

    也不知道是什么时候,有了早起的习惯,或许是因为在外面一个人生活了这么久的原因,从而养成这样的一个习惯,又或者是以前的时候养成的。

    锻炼身体的话总是需要弄一些东西来增加自己的负担的,玄夜回到了屋内,找到了昨天去忍具店买来的负重服,这件负重服总共有五千斤的重量,以后就一直穿着吧!

    穿上负重服,玄夜便开始了自己锻炼之旅。

    “就先跑一会吧!围着这个城镇跑一会,让自己的身体热起来先。”

    围着这个城镇跑了十圈后,重新回到了那个旅店,在平常的时候跑十圈并不是一件很困难的事情,是一件非常轻松的事。

    但是现在穿上负重服后,身体上的重量一下子加重了,奔跑起来的困难便大大的增加了,疲劳也是翻了数倍。

    “呼!呼!呼!”

    跑回旅馆的院子中后,呼吸之间微微有一些急促,额头上背上也冒出了一丝丝细密的汗水。

    站在院子中,休息了一分钟后,呼吸重新被调整回来了,开始平稳了,热身也差不多了,是时候可以开始真正的锻炼了。

    “一个、两个、三个......”

    玄夜俯身倒在地上,用双手支撑着,做出了极其标准俯卧撑,俯卧撑这个动作是可以很好的锻炼身体上各部位的肌肉的,效果极佳。

    “一万九百九十七、一万九百九十八。”

    “呼!呼!呼!好累啊!真的好累,好像直接趴在地上休息。”

    在做俯卧撑后,呼吸之间也再次开始急促了,不再趋于平稳,全身都开始酸痛了,力气也在不断的流失。

    “离两万俯卧撑还差两个,就只剩下最后的两个了,不过身体好累,全身酸软无力,要不直接趴在地上休息一会吧!”

    这样的想法突然在玄夜脑海中出... -->>
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