观摩海南的队员们训练。这可是一个刺探敌情的好机会,他田冈,怎么可以浪费这样的机会。
今天比较是田冈教练第一次和球员们见面,因此他来的非常早,之后训练步入正常的话他就不会来这么早了。田冈教练会安排好陵南的训练之后再来海南这边指导县队。
两小时后………
“高头,你去休息吧。”田冈教练穿着一身宽松的运动服,拉扯着高头教练的衣服。两个小时的时间刚刚才到,田冈教练居然一分钟也不等待,直接就接过队伍训练的指挥权。对于田冈教练的做法,高头教练也是敢怒不敢言,毕竟上面领导是如此分配的,他也不好说什么。
刚刚进行战术跑位练习的球员们还没缓过神来呢,面前站着的教练就已经从高头教练变成了田冈教练。
“呦西!列队!”此刻的田冈教练热情高涨,大声喊道。
“来,绕球场先跑个5圈热热身!”
“长直道的时候冲刺,短道的时候可以走。”
“来!牧绅一带队,开始吧!”
田冈教练简单粗暴的大手一挥,直接让球员们开始跑圈,对田冈教练非常熟悉的陵南三人已经自觉的跟上了牧绅一的步伐,但是有一些球员却是在这个时候哀嚎出声:
“啊啊啊啊~才刚刚进行完跑位练习,又要跑?”
“篮球这东西靠跑步能打的好吗?”
不知是谁,抱怨的声音从队伍里面发出。
“嗯?”田冈教练虽然没有找到是谁在抱怨,但是他也不在意,是谁这个事情并不重要。
“居然有同学嫌跑的不够多!那好,再加个5圈,先来个10圈热热身!”
田冈教练表情一肃,冷声说到。这个决定让还没有离开的高头教练听了都眉头一跳,量太大了。
“田冈前辈,队员们的提你能素质有好有坏,并且他们才刚刚结束跑位联练习,是不是应该先休息一下?”高头教练也是很顾及田冈教练的面子的,说话的时候也是一种征求意见的态度。
“你在教我做事?”田冈教练表情不变,冷冷的说了一句就对着球员们吼道:
“都站着干什么?跑起来!你们呢想跑20圈吗?”
田冈教练多年教练生涯培养出来的气场震慑住了一些球员,见事不可违,都跟随着牧绅一的脚步再一次步入了球场。
队员们开始远远的跑开,田冈教练才扭头看向了脸色发青的高头教练。
“呵呵,别在意,高头。”
“你的训练我也看了,强度什么样儿我有数,我不会把队员们练垮的。”
“体能训练说到底还是要冲破个体极限,如果训练强度能够让每个人都适应的话,那体能是不会有显著增长的。”
“要是极限只能跑10公里,那么跑到15公里才会有突破!”
田冈教练讲的道理,其实高头教练也懂,不过在高头教练原本的计划里面其实是没有这一块的,他认为能够从个个各个队伍选拔出来的球员不会有体能问题。
不过田冈教练可不是这么想的,只要是篮球运动员,体能永远都是基础,没有人会嫌自己体能太好的。男人嘛,只有嫌自己体能不够的时候~
而随着田冈教练训练的进行,队伍开始出现明显的分层,跑圈效率最高的是田野,一个人一马当先。
第二梯队的是牧绅一,和他并行的是仙道,不过看脸色,仙道快到极限了,而牧绅一显然还游刃有余。第三梯队的就是三井寿和藤真还有日向以及旗木四人,落在他们后面不远处的是赤木、花形、高砂、鱼住四人的中锋梯队。落在队伍最后面的的是海南的武藤正。
队伍层次的拉开让田冈教练心中对球员们体能情况有了新的评估!这为他以后制定个人体能专项练习有着重要的指导作用。
毕竟人和人的体质是不一样的~
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